Kurz estet.tejpování a obličejové jógy - Sundara Ostrava

Milé dámy,

můžete si vybrat jeden z kurzů nebo se zúčastnit obou, v takovém případě je cena zvýhodněna.

Kurz estetického tejpování a obličejové jógy 

Kde: Studio Sundara, Ostrava-Poruba

Kdy: 5. 1. 2025

Kurz estetického tejpování 14:30-16 hod

Kurz obličejové jógy 16:15-19:15 hod

Pro koho je kurz určen?

- přejete-li si přirozeně omladit obličej

- chcete se vyhnout botoxu

- ještě jste cviky nikdy nezkoušeli

- už jste nějaké cviky zkoušeli, ale chcete si ověřit, zda cvičíte technicky správně a tím dosáhnete efektu, který si přejete

- nejste si jisti, zda k vyřešení vašeho problému cvičíte ty správné cviky

- jste prostě zvědaví a chcete face jógu vyzkoušet

- zajímá vás kombinace cviků a masáží obličeje

- máte zájem o individuální diagnostiku obličeje a doporučení konkrétních cviků

- trápí vás povislá víčka, povadlé tváře, vrásky, mračivka, nosoretní rýhy, dvojitá brada, povadlé kontury obličeje, unavený výraz...

Program kurzu:

Obličejová jóga a její vliv na svaly

Ranní rozvička

Série cviků, technika cvičení

Vlastnoruční masáž obličeje

Baňkování obličeje

Individuální diagnostika a plán cviků k omlazení vašeho obličeje

Olejíčky, baňky pro vás budu mít na kurzu připravené, rovněž v případě zájmu kompletní masážní balíčky .

Na kurzu obdržíte zdarma kartičky se cviky, pro snadnější cvičení kdykoli a kdekoli si vzpomenete, než si cviky osvojíte.

Členství v uzavřené skupince s informacemi o novinkách, kurzech, tipech k omlazení.

Sama jsem se začala věnovat svému obličeji až po čtyřicítce a jsem za to ráda.

Stalo se to součástí dne tak jako třeba čištění zubů. Ideální je, když si ze cvičení a masáží uděláte příjemný rituál.

Program kurzu estetického tejpování:

Druhy, střihy tejpování obličeje.

Co používat k tejpování obličeje.

Jak správně ošetřit pleť před a po tejpování.

Jak správně uchytit a odstraňovat tejpy.

Na kurz si prosím přineste čelenku a ostré čisté nůžky. Tejpy pro vás k učení se na kurzu budu mít připravené.

Získáte také přístup k videím pro zopakování a do uzavřené skupinky a možnost tak dále procvičovat a motivovat se.

Kurz probíhá v sedě na židli před zrcadlovou stěnou pro lepší vnímání samotných cviků, kdo chce může využít i polštářků.

Jde o vaše pohodlí, co je vám příjemnější, ať se po celou dobu kurzu cítíte komfortně.

Informační e-mail obdržíte týden před samotným kurzem.

Věřím, že budete z kurzu odcházet spokojené a s úsměvem na rtu.

Těším se na příjemný společně strávený čas.

Zuzana

certifikovaná lektorka obličejové jógy, baňkování a estetického tejpování Face Yoga Institute